在大多数人的观念中，四十多岁是一个中年奔老年的年龄段。

通常在这个年纪的人，每天都会围绕在工作和家庭之间忙碌，根本没有时间对自己进行保养。身体会随之迅速衰老，身材也会愈加走形。

今天给你们介绍的是一位集大长腿，D罩杯，蜜桃臀，马甲线于一身的40岁“ 老阿姨 ”

她长着一副清纯白皙的面容，傲娇身材更是秒杀18岁少女！真的让那些自称90后佛系小姑娘都自叹不如。

先来一波美图随便感受下她的逆天身材！

紧实傲娇大长腿

耀眼夺目马甲线

女神必备蜜桃臀

这样的身材，真的是女人看了嫉妒，男人看了爱慕，所以别再整天说自己老了。

不动起来你都不知道自己有多美，这位40岁的阿姨就用好身材告诉你，好身材人人可以拥有，女人健身就是不会老！

当你练出一个好身材，无论是在穿衣效果上，还是在气质上都是大大的加分，不管摆什么pose都瞬间起范儿。

下面一起来感受下她的穿衣效果，不论是休闲装还是运动装，一句话总结就是怎么穿怎么美。

这个年龄，有这样的颜值身材，真是让人风中凌乱的存在......

想要保持这样的好身材，整天瘫坐在那里谈养生是做不到的，唯一需要做的，也是必须要做的就是行动起来！没有人能彻底赢得过时间，但和时间做朋友，终会收获过去未曾想到的惊喜。

她的日常运动也是丰富多彩。

练普拉提，给身体塑造一个更好的身型。

力量训练让身体更加紧致，延缓身体衰老。

有氧运动提高心肺能力，让身体持久充满活力。

别抱怨自己的没时间、没场地，想运动的人总能想出办法，不想运动的人总能找到理由。

而她在ins分享的恰恰多是以家里健身为主，一根弹力带就可以轻松练起来。

合理利用碎片化的时间，有的人坐在沙发上吃零食看电视，有的人却利用这个时间做一些简单的练习。

如果在家不方便锻炼，户外运动也是一个不错的选择，好身材的她就是这么做的。

这位性感的阿姨也为人妻为人母，爱健身她亲子时间都与别人不一样，带着孩子一起运动起来。

有这样身材的辣妈相伴，回头率想必也是相当高吧。

父母是孩子最好的榜样，孩子在妈妈的带动下也模有样的练起了瑜伽。

许多人常把自律挂在嘴边，却间歇性地踌躇满志，持续性地混吃等死。

但总有些人自律的过着生活，当你不能改变外部世界和现状，唯一能改变的是你自己。

真正让人变老的不是年龄，而是油腻、邋遢、消沉，吃着薯片追剧，整天刷手机！

— END —

健美健身联盟

全球同步健身时尚资讯

健身蜜桃

健身仙女们的小花园

@商务WX:axiaojian028 QQ:2024166560